Давайте сегодня расскажем нашим детям, что такое улыбка и почему так важно улыбаться.
Сначала немножко погрузимся в анатомию. «Делают» улыбку мимические мышцы лица: скуловые и щёчные мышцы изменяют форму и положение щёк, а особые мускулы приподнимают уголки рта. Самая главная - круговая мышца рта, от работы которой зависит своеобразие улыбки каждого человека.
Представьте себе: чтобы широко улыбнуться, нам достаточно 17 мышц, а чтобы рассердиться и нахмуриться, понадобятся целых 43 мышцы! Именно поэтому хмурые люди выглядят старше, и у них больше морщин. Ваша улыбка – это ваша молодость!
А знаете ли вы, что
- улыбка заразительна - при взгляде на улыбающихся людей невозможно оставаться равнодушными,
- улыбающиеся люди выглядят более уверенными и интересными,
- когда человек улыбается, в организме вырабатываются гормоны радости, что усиливает приподнятое настроение и ощущение счастья,
- улыбка способствует снятию стресса, даже если улыбаться через силу,
- улыбка - самое узнаваемое выражение лица, человек может распознать улыбку другого человека с расстояния 90 метров!
Улыбайтесь чаще!