Сегодня, 17 ноября, во многих странах отмечается день пешеходного туризма. В этот день можно насладиться длительной прогулкой на природе или просто пройтись по исторической части нашего красивого города.
Одно из приспособлений, которым пользуются пешие туристы всего мира – треккинговые палки для "скандинавской" ходьбы. Их главные плюсы в том, что они облегчают поддержание равновесия при ходьбе по неровной поверхности, что особенно заметно при переноске тяжелого рюкзака, а также снимают нагрузку с коленей при спусках и подъемах.
Другим популярным сегодня устройством являются "умные" браслеты, которые позволяют без проблем считать количество пройденных шагов, километраж, контролировать пульс и планировать ежедневную нагрузку.
Берегите здоровье, чаще гуляйте на свежем воздухе и будьте активны!